Видео с ютуба 어깨근육 뭉침

건강한의사_이종호원장님_어깨근육 뭉침의 신경성원인_좋은근육과 뭉친근육

하루에 3-4번 해보세요. 목. 어깨 근육 뭉침 시원하게 풀어집니다😊. #중년운동#50代 #stressrelief #stretching

누구나 쉽게 할 수 있는 [초간단 승모근운동] 어깨근육뭉침 이거하나로 끝! 초간단홈트 #shorts

어깨 결림 완화 릴리프 마사지

5분 폼롤러로 어깨 뭉침 풀기 루틴

굽은등, 목 결림, 어깨 뭉침을 풀어주는 초간단 3분 스트레칭

어깨 뭉침, 이렇게 풀어야 합니다! #어깨통증 #shorts

목이 길어지는 어깨 라인 만들어 줄게요

7. 어깨 뭉침 한 번에! 부항+고주파의 만남 #근막마사지 #부항원리 #고주파마사지기 #피로회복 #어깨결림 #허리통증완화#홈케어 #마사지기추천 #중년건강

한껏 추워진 날씨 덕에 움츠러든 어깨근육이 긴장되어 뭉치고 뻐근하시죠!틈틈히 스트레칭 해주고 의식적으로 바른 자세를 지키는 것이 중요해요! #어깨뭉침관리 #승모근관리

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어깨통증 그대로두면 큰일나요! 속근육 까지 이완시켜 뭉침, 통증,독소배출 다되는 더조각에르고핏 추천합니다 #어깨통증 #더조각 #피부관리 #건강 #다이어트 #광주피부관리

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수건 하나로 목·어깨 뭉침 싸악~~✨ 하루 종일 컴퓨터 앞에 앉아 뻐근한 승모근, 간단한 수건 스트레칭으로 시원하게 풀어보세요!

폼롤러 하나로 어깨·등 뭉침이 싹 풀려요｜근막 이완 상체 루틴

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뒷목 뭉침 두통 치료와 뻣뻣한 어깨 관절을 부드럽게 만들어 주는 전신 스트레칭 20분#뒷목뭉침두통#어깨관절스트레칭#뻣뻣한어깨관절

하루 5분이면 목 어깨 뭉침 싹! 거북목 교정템 등장 🔥

😣어깨뭉침 방치하면 팔 마비증상?! #어깨저림 #팔마비